Natural Shape

Ganzheitliches Fitness- und Gesundheitscoaching für dein neues Körper-Wohlgefühl:

Was sind deine individuellen Ziele?

Abnehmen? Mehr Energie im Alltag? Muskulatur aufbauen?

Nächster Start: Samstag, 10. Mai 2025
Kostenfreier Kick-Off-Termin mit allen Infos zum Einstieg. Limitierte Plätze!

Treffpunkt: Natives, Ravensberger Straße 12a

Möchtest du dabei sein? Dann klicke hier und melde dich gerne!

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Ein Coaching, das dir hilft, nachhaltig und auf natürliche Weise, deine Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen. Dabei begleiten wir dich auf dem Weg, der dich auch zu strahlender Gesundheit und zu einem ganz neuen, belebenden Gefühl für Körper, Seele und Geist führen wird. Wir nutzen dafür eine eigene Coaching-App. So ist dein Coach jederzeit online bei dir.

Bei der Auftakt-Veranstaltung bekommst du ein umfassendes Wissen und Motivation, mit dem du direkt loslegen kannst.

Natural Shape basiert auf vier Säulen:
1. Individualität
Du bestimmst deine Ziele und gemeinsam entwickeln wir die Strategie, die für dich stimmig ist. Der direkte Kontakt zum Coach und zur Gruppe hilft dir und gibt dir die Unterstützung, die es braucht, um deinen Weg leicht werden zu lassen.
2. Mental-Training
Welche Einstellung und Herangehensweise brauche ich, um nachhaltig motiviert zu bleiben? Mit welchen Strategien schaffe ich es, meinen Schweinehund zu überlisten und dauerhaft Erfolg zu haben?
3. Ernährung
Vegan, Paleo, Clean Eating, Intervallfasten,…was denn jetzt? Wir nutzen das, was funktioniert und in deinen Lebensalltag passt. Wir helfen dir, die gesunden und schmackhaften Rezepte und Zutaten zu finden.
4. Bewegung
Du bekommst einen individuellen Trainingsplan, der Spaß macht, effektiv ist und realistisch umsetzbar für dich ist. Dies klappt zum Beispiel gut mit Crossout Outdoor Training. Auch andere Sportarten können integriert werden.

Leistungen: kontinuierliche Beratungsmöglichkeiten: Persönlich, per Telefon, WhatsApp, Email und Zoom. Mindestens 1x pro Monat gibt es einen Termin vor Ort mit individuellem Check-up und Coaching in der Gruppe. Du erhältst umfassende Ernährungstipps, Mentaltraining, einen individuellen Trainingsplan. Wir bereiten uns leckere Smoothies, frische Säfte und andere leckere, zielführende und gesunde Speisen. Du erhältst die entsprechenden Rezepte natürlich dazu.

Wenn du nach dem Kick Off-Termin nicht an dem Programm teilnehmen möchtest, so ist dies absolut okay. Du nimmst auch dann umfassendes Wissen und Motivation mit, um für dich selber weiter machen zu können.

Hast du Fragen vorab? dann melde dich gerne unter 0176 / 96389735

Zur Anmeldung oder für weitere Informationen klicke hier und melde dich gerne über unser Kontakt-Formular</

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