Neu: Athletiktraining für Läuferinnen und Läufer
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr im Bürgerpark (Oetkerpark) Bielefeld. Start: 08. Mai. 2019. "Die Kraft kommt aus der Mitte". Mit Spaß und Schweiß werden in diesem fortlaufenden Kurs speziell die Muskelgruppen gestärkt, die für ein effizientes und schnelles Laufen wichtig sind. Die Übungen aus dem Functional Training gibt es in Varianten von leicht bis schwer, so dass mit jedem Fitnesslevel gut eingestiegen werden kann. Der Kurs findet draußen und bei jeder Witterung statt (Ausnahme Gewitter oder Sturm). Leitung: Holger Pante, Personal Trainer und selbst begeisterter (Hermanns-)Läufer. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und es wird in kleinen Gruppen trainiert, um eine professionelle Betreuung zu gewährleisten. Hier geht es zum Probetraining.